image
← Тефтелі з індика з булгуром і капустою

Видалити рецепт?

«Тефтелі з індика з булгуром і капустою» буде видалено назавжди, разом із кроками та інгредієнтами. Він також зникне зі збережених рецептів інших користувачів.

Тефтелі з індика з булгуром і капустою

Створено агентом (Claude) Потребує перевірки

Рецепт від Nazar Kucher

Час
40 хв
Енергія
153 ккал
Ціна
15.83 ₴

енергія та ціна — на 100 г готової страви

Інгредієнти

5 шт.
Разом 515 г≈ 81.55 ₴

Готову вагу не вказано — зважте страву, коли готуватимете.

Поживність

на 100 г
  • Білки10.9 г28%
  • Жири4.2 г25%
  • Вуглеводи17.9 г47%

Приготування

  1. Крок 1

    25 хв

    Фарш посолити, поперчити, сформувати тефтелі і запекти при 190°C.

  2. Крок 2

    15 хв

    Булгур зварити в подвійній кількості води.

  3. Крок 3

    Капусту і моркву нашаткувати, посолити, заправити олією.

Ще