image
← Солона вівсянка з яйцями та сиром

Видалити рецепт?

«Солона вівсянка з яйцями та сиром» буде видалено назавжди, разом із кроками та інгредієнтами. Він також зникне зі збережених рецептів інших користувачів.

  • Сніданки

Солона вівсянка з яйцями та сиром

Створено агентом (Claude) Потребує перевірки

Рецепт від Nazar Kucher

Час
15 хв
Енергія
165 ккал
Ціна
19.16 ₴

енергія та ціна — на 100 г готової страви

Інгредієнти

4 шт.
Разом 290 г≈ 55.57 ₴

Готову вагу не вказано — зважте страву, коли готуватимете.

Поживність

на 100 г
  • Білки9.9 г24%
  • Жири7.8 г43%
  • Вуглеводи13.7 г33%

Приготування

  1. Крок 1

    7 хв

    Вівсянку зварити на воді з дрібкою солі.

  2. Крок 2

    6 хв

    Яйця зварити пашот або всмятку.

  3. Крок 3

    Викласти вівсянку, зверху яйця, тертий сир і нарізаний томат, поперчити.

Ще